5 Tips about القلق عند الأطفال You Can Use Today
5 Tips about القلق عند الأطفال You Can Use Today
Blog Article
- عدم معاقبة الطفل بشكل قاس، لأن الترهيب يزيد شعوره بالقلق، لذلك يفضل مناقشته وتقويم سلوكه دون اللجوء للعنف.
ما العلامات التي تدل على أن الطفل يعاني من اضطرابات القلق؟
ويعرف القلق أيضًا بأنه حالة من الشعور بعدم الارتياح والاضطراب والهم المتعلق بحوادث المستقبل، وتتضمن حالة القلق شعورًا بالضيق، وانشغال الفكر، وترقب الشر، وهو يمثل الخوف من المجهول أو من موضوع غامض أو مبهم يجهله الفرد.
فالتدخل المبكر واستخدام أفضل علاج للقلق والتوتر سيساعد الطفل على تجاوز مشكلاته والتمتع بحياة أكثر توازنًا وراحة، بعيدًا عن التأثيرات السلبية للقلق والخوف.
كتب بواسطة د. مروة عصمت - المراجعة والتدقيق: طاقم ديلي ميديكال انفو
لديه الكثير من الأفكار السلبية، أو يستمر في التفكير بحدوث أشياء سيئة.
عدم الثبات في التعامل مع الطفل اضغط هنا سواء من قبل الوالدين أو في المدرسة، والتغيير الدائم في أساليب التربية!
قد يهمك أيضًا: أعراض تكشف شعور طفلِك بالتوتر.. كيف تتعاملين معه؟
في بعض الأحيان بسبب هذا النوع من القلق رفض الأطفال حضور المسرحية، الذهاب للمعسكر والنوم؛ بسبب شدة تعلقهم بوالديهم.
تحدث اضطرابات القلق الأخرى عند الأطفال بشكل رئيسي أو تكون مختلفة لديهم،وهي تنطوي على اضطراب قلق الانفصال واضطراب القلق عند الأطفال القلق الاجتماعي (الخوف من أن يخضعوا إلى حُكم وتقييم سلبيين من قبل المجتمع).
الوجبات السريعة: تعد الوجبات السريعة غنية بالدهون والسعرات الحرارية العالية والصوديوم، مما يساعد على زيادة الشعور بالقلق والتوتر العصبي، لذا يجب استبدال الوجبات السريعة بالفواكه، والخضراوات، والبروتينات قليلة الدهون.
كذلك يجب على الوالدين التحدث مع الطفل، ومعرفة أسباب قلقه ومخاوفه والحرص على الإنصات الجيد للطفل؛ لأن الوالدان يمثلان مصدر أمن وأمان للطفل.
هناك العديد من الأعراض النفسية للقلق تتعلق بالناحية السلوكية، نذكر لكم منها أعزاءنا الآباء:
- الحاجة الدائمة لمساعدة الأبوين، حتى إن الطفل يستطيع التصرف بمفرده.